Veilig slapen met je baby - co-sleeper

Al eerder had ik geschreven dat we op zoek waren naar een 2ehands co-sleeper. Deze zoektocht stagneerde echter. Vanaf 80 euro stonden ze op Marktplaats en moest ik nog 25 km rijden om het op te halen. Ik besloot om een nieuwe co-sleeper te kopen en ging op zoek naar een goedkope, basic co-sleeper die prima voor ons zou functioneren. Ik had beloofd er nog een keer een blog over te schrijven, dus bij deze... 

Ik stuitte op de website van Petit Amélie. Ik had er nog niet eerder van gehoord, maar dat het veilig, duurzaam en handgemaakt binnen Europa was, sprak mij erg aan. Toen ik voor krap 100 euro daar een mooie degelijke co-sleeper/schommelwieg/bedje inclusief matrasje zag, was ik verkocht.

Van mijn moeder kreeg ik een leuke hydrofiele luier toen ik zwanger was en die matcht mooi met m'n zelfgemaakt dekbedhoesje

(mocht je het leuk vinden om er 1 te bestellen met handjes of voetjes in grijs/mint/rose/blauw/andere kleur- stuur maar een mail, ze kosten 4,95 p.st. excl. verzendkosten)

Ik had al een crèmekleurig dekbedhoesje genaaid en wilde er nog 1 in grijs, maar ik kwam tekort. Oplossing: 2 kleuren aan elkaar naaien en een kantje erop:

In dit geval ligt het wollen dekentje eronder met een katoenen lakentje waar ik zelf vroeger nog onder heb gelegen :)... Het dekentje kan er ook in, want bewust heb ik een hoes gemaakt zodat ik kan kiezen hoe dik ik het maak (in de zomer gewoon alleen het dekbedhoesje, in de winter gevuld met 1 of 2 wollen dekentjes).

Doordat ons bed verhoogd was vanwege de zwangerschap, heeft hij ook de co-sleeper 'op klossen gezet'. Vleugelmoeren erop zodat het eenvoudig demontabel is wanneer het bed weer omlaag gaat (Jep, dat zie je goed - ook onder ons bed zijn geen klossen, maar houten balken, made by manlief, zodat de verhoging beperkt bleef en je niet continu je tenen breekt tegen die ijzeren Eiffeltorens ;)). 

Even wit geschilderd, zodat het past bij de rest van het bedje en klaar. 

(Aanvulling; met deze constructie voldoet het officieel niet aan de veiligheidseisen vanuit de fabrikant. Zorg dat je het bedje voor de zekerheid vastzet aan je eigen bed. Better safe...)

Het bedje is in hoogte verstelbaar:

Er zit nog een zijkant bij, zodat je het ook als wieg kunt gebruiken i.p.v. alleen als co-sleeper:

Gewone wieg of schommelwieg? Ook dat kun je kiezen door het monteren van deze halfronde onderkant:

Zoals je ziet kun je die eronder monteren, maar hebben wij niet gedaan:

Het matrasje bestaat uit 2 delen. Het smalle deel maak je met behulp van klittenband vast aan het grote deel. Het is 55 cm breed samen en anders 40 cm breed. Van een oud hoeslaken dat in het midden versleten was kon ik uit de boven- en onderkant precies 2 hoeslakens naaien (voordeel van een dure hoes voor een hoog en lang matras :)). 

Tunnel en elastiek erin en in een mum van tijd voor niets klaar:

En van het restant dat overbleef van het hoeslaken knipte ik snoetenpoetsers.

De spijlen die je ziet zijn standaard, het plankje zet je er optioneel los aan wanneer je het als co-sleeper gebruikt:

Inmiddels is Bertian al 3 maanden, maar nog steeds past hij royaal in deze co-sleeper. Voorlopig houd ik hem heerlijk dichtbij, ideaal met voeden in de nacht. Hijzelf vindt het ook heerlijk. Lekker in de avond ingebakerd verliefd liggen kijken naar z'n mamaatje, haha...

Jullie horen het al; ik ben fan. 6 jaar geleden wist ik van het bestaan niet af, maar sinds ik bij Jochanan er 1 mocht lenen ben ik om. Dit hadden ze jaren eerder moeten uitvinden :)... Voordeel van deze co-sleeper is dat hij simpel is (ideaal als je hem zelf in elkaar zet), stevig en dat hij gewoon voldoet. Geen tierelantijntjes en daar hoef ik dus ook niet voor te betalen. 

Sliep bij jullie de baby wel of niet op je eigen kamer erbij?

Baby en 2ehands deel 2 Wasbare luiers met korting!

Maandag schreef ik al deel 1 over 'baby en 2ehands'.

Via een kennis kocht ik een 2ehands pakket met wasbare luiers. Van 0 tot zindelijk met alles erbij; overbroekjes, wasbare inleggers, wat papieren inleggers, enz. Totaal betaalde ik 150 euro. Inmiddels zijn de achterliggende jaren de prijzen voor wasbare luiers enorm toegenomen. Voor wasbare pakketten betaal je vaak veel meer hoor ik om me heen. Zelf ben ik helemaal happy met m'n prefolds van Kaatje Katoen. Waarom ben ik nou zo fan van prefolds? Het is gewoon lekker basic, je kunt het vouwen zoals het voor jouw kindje het fijnste werkt. Voor Jochanan gebruik ik nu dubbele inleggers, anders lekte hij steeds door. Nu is dat nooit meer zo. Zelfs in de nacht tukt hij gewoon lekker door :)...

Zoals ik gisteren al beloofde, heb ik iets leuks kunnen regelen. Kaatje Katoen heeft naast de duurdere luierpakketten met allerhande voorgevormde luiers nu een 'budget-pakket' samengesteld met prefolds! Kijk eens hoe 'n mooi pakket! Met dit soort pakketten kun je zooooveel variëren en je kunt erg lang plezier ervan hebben. En na nog een mailtje heb ik zelfs nog korting voor jullie gekregen!! Nl. 5% korting op het Prefold-pakket als je de code 'BlogPrefold' gebruikt. Deze code is geldig tot en met 31 januari 2018 en niet geldig in combinatie met andere acties. Wauw, zomaar 15 euro extra korting op het nieuwe pakket!

Zelf gebruik ik het als volgt: Van maat S gebruik ik er 2. Ik vouw ze in de lengte 2x dubbel, leg ze op elkaar in het overbroekje, inlegger erop (papier of fleece, laatste is herbruikbaar en zitten er 10 van in het pakket, dus superhandig), klittenband dicht en klaar. Daarnaast gebruik ik grotere maten. Deze vouw ik bijv. in de breedte 2x dubbel (dus 4 laagjes) en combineer ik met een hydrofiele luier waardoor ik een 'nachtluier' krijg (oftewel: Een extra dikke luier, zodat de baby niet in de nacht doorweekt wakker wordt). Op deze manier kan ik langer doen met m'n luierpakket, anders ben ik met 2 tot 3 dagen door m'n luiers heen en moet ik steeds spoelen. En niet alleen langer qua aantal dagen, maar ook qua maanden. Jochanan is ruim 15 maanden nu en ik gebruik nog steeds dezelfde maat als in de kraamtijd. Ik heb zelfs maat S overbroekje nog in gebruik, die begint nu wat klein te worden, dus ik ga even op zoek binnenkort naar de grotere maat. In dit filmpje kun je zien hoe je het kunt vouwen. Je zult begrijpen dat ik uiteraard voor de makkelijke manier ga (de eerste manier in het filmpje gebruik ik voor Jochanan, alleen dan 2 op elkaar en zonder dat ik de luier weer openvouw zegmaar, ook geen luierklemmetje dus), de 2e manier in het filmpje gebruikte ik bij Christilène en dan 1.
Van m'n schoonmoeder kreeg ik nog wat luiers en zelfs m'n oma kwam nog luiers tegen (die zijn al een halve eeuw oud ;)).
Via de weggeefhoek kreeg ik ooit 6 hydrofiele luiers waarvan ik er weer 2 doorgaf. Nu heb ik dus 4 luiers (met een printje) om na het bad mee af te drogen, alle witte gebruik ik als extra inlegger, werkt voor mij super :).

Het zijn gewoon simpele rechte lappen. De baan in het midden is dikker dan de zijkanten. 

Hét grote voordeel van prefolds: Ze drogen snel. De kleinere luiers zijn wat dunner, de grotere luiers worden dikker, maar ook binnen in de winter droog ik de kleinere prefolds in een dag droog. Ik vind dat een enorme pré ten opzichte van voorgevormde luiers en om die reden ben ik supertevreden!

Ik ben recent benaderd of ik wasbare luiers (dit soort prefolds) voor iemand wilde maken. Ik heb gezegd dat ik dat niet wilde doen. Ze kosten per 6 stuks 6,90 (XS), 12,90 (S) en 18,90 (Regular). Daar kan ik niet voor gaan naaien. Alleen qua materiaal ben ik dat al kwijt aan bio-katoen... Ik ben wel benieuwd: Heeft iemand weleens wasbare luiers zelf gemaakt :)?

Naast de wasbare luiers gebruik ik ook wasbare billendoekjes. Daar schreef ik eerder al een blog over met een uitgebreide werkbeschrijving!

W.b. de prijs: Even uitgaande van bijv. 68 luiers voor 10 euro (ik heb even een gemiddelde maat, nl. maat 3 genomen en een gemiddelde prijs, nl. Kruidvat-merk, niet de duurdere merknamen en niet de allergoedkoopste). Zo'n 15 cent per luier. Op internet lees ik diverse aantallen van hoeveel luiers je gebruikt in het eerste jaar (dus van geboorte tot 1e verjaardag). Ik lees aantallen tussen de 5 en de 10. Ik houd even 7 gemiddeld aan. Dat is 2555 luiers in 1 jaar. Dat is 383,25! Voor 1 jaar! En dan heb ik niet eens de duurste luiers genomen. Natuurlijk zijn de kleinere luiers goedkoper en zitten er meer in een pak, maar het gaat even om een idee. Er zijn veel kinderen niet met 1 jaar zindelijk, vaak duurt het wel iets langer. Een pakket van 295 euro (of met de kortingscode van hierboven: 280,25) heb je dus na gebruik door 1 kindje al terugverdiend. Vaak hoor ik dan 'ja, maar je moet ze ook heet wassen, dat kost heeeeel veel energiekosten en heel veel water'. Daar schreef ik al uitgebreid over in de blog van de wasbare billendoekjes. Voor nu heb ik de jaarafrekening nog niet gekregen. Vorig jaar betaalden we nog geen 38 euro er maand aan gas en electra (incl. welkomskorting, zonder korting was het 54 euro geweest). Met 4 personen niet gek vind ik. Aan water betaalden we toen ong. 10 euro per maand. Laat ik eens gek doen en zeggen dat 10% van m'n energie- en waterverbruik (kleine 60 euro) is opgegaan aan waskosten voor de luiers. Dan zou ik met de aanschaf van een gloednieuw luierpakket nog steeds binnen een jaar uit de kosten zijn. En wees gerustgesteld: Ik heb een zuinige wasmachine en was ong. 1 trommel per week extra aan luierwas. Kortom: Het zal niet 10% van de energie- en waterkosten zijn ;)).

Qua afval heb ik ontzettend minder dan wanneer ik wegwerpluiers gebruik. Recent toen ik een week werkte, heb ik wegwerpluiers gekozen. Naast dat het een aanslag op m'n budget was waar ik een paar weken van moest 'bijkomen', merkte ik het meteen in het kleine prullenbakje (5 liter). Het zat binnen no-time vol... Ik kan me voorstellen dat als je hele dagen, complete weken, volle maanden deze wegwerpluiers gebruikt, je container snel vol zit...

Babyvoeding:
Als je de mogelijkheid hebt om borstvoeding te geven, scheelt dat heel wat geld voor flesvoeding. Dit is helaas niet voor iedereen weggelegd, dus dan is er geen keuze. Wat wél voor vrijwel iedereen mogelijk is: Zelf fruit- en groentepapjes maken. Een potje van het bekende babymerk of gewoon een huismerk is vele malen duurder voor een klein beetje dan wanneer je het zelf maakt. Wat er in de potjes zit, kun je zelf ook maken :)... Simpel: Je kookt de groenten en de aardappels (kan zelfs in dezelfde pan, erna ga je het toch door elkaar doen), maakt het met de staafmixer fijn, je doet het in kleine bakjes en vriest het in. Jochanan heeft nooit een potje gehad, Christilène 2x (uit zo'n gratis babypakket). Ze hebben nooit iets gemist. Als je het kookt met zo min mogelijk water blijven de voedingsstoffen goed bewaard en scheelt het je de aanschaf van zo'n dure speciale cooker. Ik heb er geen 1 en tot op de dag van vandaag nooit gemist... Bij Christilène hebben we zelfs de staafmixer nooit gebruikt (terwijl we hem al die tijd al in de kast hadden), gewoon altijd alles fijngeprakt met de vork. Als je maar lang genoeg prakt, wordt het ook pap. Bij Jochanan moest het allemaal wat sneller en gaat het toch wel makkelijk. We gebruikten hem bij Jochanan dagelijks, maar maalden het later niet meer zo fijn natuurlijk. En brood eet hij gewoon zelf met z'n handen.
Voor een berekening van babyvoeding in potjes t.o.v. zelfgemaakt kun je deze blog van maart even teruglezen.

Kinderwagen/box/kinderstoel/draagdoek/enz.:
Vrijwel alles kun je óf 2ehands aanschaffen óf op je verlanglijstje zetten voor de kraamtijd. Een maxicosi is een must om te hebben wat ons betreft, omdat ik 2x in het ziekenhuis moest bevallen en we daar met de auto naartoe moesten. De kinderwagen kochten we voor 125 euro (nieuwprijs 799 euro; zo'n 3-in-1 met alles erbij). De wagen had in de bijkeuken gestaan en de frietlucht was een beetje blijven hangen. Alles hebben we uit elkaar gehaald, in de wasmachine gedaan en de rest in het babybad en in de douchehoek schoongemaakt. Al die jaren hebben we er veel plezier van gehad. Vorig jaar heb ik de buggy verkocht voor 25 euro, omdat ik precies dezelfde (andere kleur) kreeg van m'n moeder die iets nieuwer was. Ik heb onze eigen maxicosi/wandelwagenbak/adapters/enz. bewaard en zodoende dus een kinderwagen voor 100 euro...
Een wipstoel heb ik niet, draagdoek hebben we geleend, Christilène heeft er veel in gezeten, Jochanan wilde niet, dus misschien 1 of 2x, daarna was het over. Bij dat soort dingen is het zo verschillend per kind of ze het waarderen of niet. Ook met een tummytub (deze Shantala heb ik met standaard, die is iets groter dan een tummytub en daar kunnen ze langer in) heb ik dat weleens gehoord; dat sommige kinderen er niet in willen.

De box hebben wij gekregen in de kraamtijd. We hebben een beetje zoiets als deze box. Ik vond wit mooi en wilde graag een box met lade. Lekker praktisch om wat speelgoed erin te doen, zodat je kunt afwisselen met speelgoed in de box. Ook hebben we voor beide kids een Tripp Trapp kinderstoel gekregen. Christilène zit er nu nog op, het babyset dat we bij haar hebben gekregen incl. een kussentje gebruikten we later bij Jochanan. Het babyset is nog wel in gebruik, maar het kussentje niet meer...

Nou, weer een heleboel voorbeelden over hoe het goedkoper zou kunnen. Heb jij weleens wasbare luiers gebruikt? Heb je babyspullen weleens geleend of als cadeau gevraagd of heb je vooraf alles zelf gekocht (2ehands of nieuw)?

Baby en 2ehands...

Al meerdere keren heb ik de vraag gekregen een blog te schrijven over de zwanger- en babyperiode en 'zo goedkoop mogelijk'...

Mijn eigen ervaringen deel ik graag met jullie! Vandaag deel 1 van 2.

Kleding:
Zoals je wellicht eerder hebt gelezen, verliepen mijn zwangerschappen niet heel voorspoedig. In m'n eerste zwangerschap heb ik alleen op bed gelegen, dus 1 rokje via Marktplaats dat ik kocht was voldoende voor de bezoekjes aan het ziekenhuis/verloskundige. In m'n tweede zwangerschap leende ik wat kleding van een vriendin (die het ook via MP had gekocht :)), kocht 1 positiejurkje in Zeeland bij Prénatal (dat was meer iets psychologisch geef ik eerlijk toe... Ik was voor een bruiloft samen met Peter erg ver van huis sinds maanden. Had eerder nooit wat gekocht voor m'n zwangerschap en ik zag een superleuk jurkje hangen. Peter stond erop dat ik het meenam, omdat ik nu eindelijk een keer in staat was om een jurkje te dragen i.p.v. een pyjama...)

Verder nog een voedingsjurkje kocht ik online (die kon je zowel als positiejurkje aan, als ook daarna. Nu ruim een jaar later draag ik het jurkje wekelijks, hij zit als gegoten. Ook nu ik ben gestopt met voeden kan ik hem nog steeds aan :P...) En ik kocht nog 1 voedingsjurkje toen Jochanan net geboren was omdat we een bruiloft hadden en dat eerdere voedingsjurkje al behoorlijk veel gedragen was.

1x heb ik zelf een positiejurk genaaid. Een patroon vond ik op internet en het idee was eenvoudig; een bestaand T-shirt, grote lap stof rimpelen en eronder zetten (voorpand langer dan achterpand i.v.m. je zwangere buik). Zo gezegd, zo gedaan, voor Christilène hetzelfde idee en klaar... Legging was gewoon een goedkope, heb ik zelf afgeknipt tot 3/4 en een rekbaar decorandje aan genaaid van Xenos dat ik nog had liggen... Het is inmiddels al tig keer gewassen en nu (na ruim een jaar wekelijks wassen) wordt het elastiek wel wat minder mooi, het pluist hier en daar, maargoed als speellegging vind ik dat niet erg...

Voor de kinderen zelf heb ik in de kraamtijd kleding gekregen, daarna ben ik voornamelijk op de 2ehands tour gegaan. Veel heb ik geruild via de ruilwinkel, daarnaast heb ik kleding via anderen gekregen, via de weggeefhoek, enz. En een enkele keer heb ik voor Christilène zelf iets genaaid.

Babykamer:
Een babykamer kun je nieuw kopen, maar 2ehands is ook prima. Wij kochten een (hoge) commode, een ledikantje met lattenbodem en matras, een wandplankje met spiegel voor totaal 150 euro. Nu begrijp ik dat niet ieder staat te springen op 2ehands, maar ik ga altijd een beetje uit van de eerste indruk. Hoe ziet het eruit bij iemand thuis, hoe ruikt het, hoe komen de mensen over? Ik heb nog niet eerder een 2ehands matras gebruikt, maar deze was zo schoon, geen vlekken, stonk niet, je kon zien dat het amper gebruikt was. Het beddengoed heb ik nieuw gekocht, omdat ik het in dezelfde kleuren (bruin en crème) niet 2ehands kon krijgen. Ook kochten we nog een muursticker, een boekenplankje bij Ikea. Verder leende ik de wieg van m'n ouders met bijbehorend beddengoed (die stond op onze slaapkamer), de stok voor het hemeltje eveneens en een heleboel babyspullen (kruiken, luiertruitjes, hydrofiele luiers, enz.).
Van een gezin van school kreeg ik een babybadje met standaard en een tummytub, echt superlief, die kwamen ze brengen toen ik nog ziek en zwanger op bed lag, zal ik nooit vergeten, echt geweldig vond ik dat!
Later zag ik bij de ruilwinkel mijn 'droom-tummytub'. Ik had op internet hem voorbij zien komen... Crème en op zo'n mooie gekrulde standaard... Ik was er meteen verliefd op, maar pfftttt bijna 100 euro, dat vond ik veel te gek en ik had een tummy, dus ik liet het gaan. Nu had ik hem echter bij de ruilwinkel gratis, maar 2 tummy's had ik niet nodig. Ik heb er 1 weggegeven aan een stichting die met behulp van sponsoring dames helpt in financiële problemen en die om die reden abortus hadden willen doen. Doordat ze materialen en hulp aangeboden krijgen, hebben ze afgezien van abortus van hun (gewenste) kindje. Ze waren erg blij ermee, dus zodoende gaat straks die tummy misschien wel voor de 10e (?) keer gebruikt worden...

Babykleding:
Mijn moeder had nog van die luiertruitjes van mij van vroeger. Mij leek het superleuk om heerlijk nostalgisch deze te gebruiken. Toen de (jonge) zuster in opleiding in het ziekenhuis Christilène aankleedde, deed ze het truitje achterstevoren en wist ze niet goed hoe het allemaal moest. De oudere zuster kwam eraan, jodelde enthousiast 'ohhhh, heeeeerlijk ouderwets!! Dat zie je niet vaak meer, kom maar, laat mij maar...' Ook de kraamverzorgster was enthousiast en sommige visite evenzo. Wanneer ik niet gekozen zou hebben voor luiertruitjes, had ik denk ik geprobeerd om unisex pakjes te krijgen. We vonden het leuk om het geslacht nog niet te weten, dus ik kon niet exclusief voor blauw of rose gaan. Daarbij krijg je in de kraamtijd zoveel kleding dat veel aanschaffen niet nodig was... Of gewoon via Marktplaats babykleding kopen :)...

En als cadeautip kan het juist handig zijn (als je op kraamvisite gaat) om de kraamvrouw even te bellen met de vraag of je gelegen komt en meteen even te vragen of ze nog een cadeau weet. Heeft ze al veel kleding gekregen? Wellicht is houten speelgoed, Duplo, een cadeaubon van een winkel (bijv. Hema heb ik aardig wat bonnen van gekregen en ingezet voor sokjes, rompertjes in een bepaalde maat, enz.) een goed idee. Of wellicht nog beter (ik heb dat weleens gehoord vanuit het buitenland): Een maaltijd meenemen voor na de kraamtijd. Bijv. een ovenschotel die ze kunnen invriezen, enz. Wat een leuk idee!

Morgen deel 2 met o.a. wasbare luiers :)!

Hoe ga jij (of je omgeving) om met de aanschaf van een babykamer, positiekleding, babykleding? Koop je/kopen zij het liever nieuw of vind je 2ehands goed genoeg? Heb je weleens een maaltijd cadeau gegeven :)?

Dure babyspullen of toch niet?

Gisteren was een pittige dag. Jochanan was ziek, overgeven en de hele dag krijsen. 's Morgens sloeg hij z'n speen tegen de muur aan en er was een stuk af. Hij bleef ontroostbaar. Echt zo zielig als ze nog niet kunnen zeggen wat er is :(...

We zijn maar boodschappen gaan doen en ik ging op pad voor een nieuwe speen. Ik probeerde zo goed mogelijk in te schatten welke 'hetzelfde' was (bij de geboorte hadden we die Volvo-speen cadeau gekregen van de dealer ;)). Er waren speentjes van ruim 10 euro per stuk en ik kocht een set van 2 voor nog geen 3 euro. Mooie deal leek me (in ruil voor wat nachtrust)...

Niets bleek minder waar. Het bleek een heel ander speentje te zijn dan die hij had, hij hoefde hem niet, spuugde hem uit en hij bleef maar huilen... Toen hij alles bij elkaar ook in bed nog ruim een uur gekrijst had, nog geen uur sliep, ook in de middag vreselijk bleef huilen, besloot ik contact op te nemen met iemand die bij de dealer werkt. En jawel; die speentjes werden verkocht voor 7,50. Ik had geen zin meer om alles af te zoeken, dus vroeg hem er 1 mee te nemen. (Het stroomde hier van de regen, Jochanan had een glas stuk gegooid, dus ik moest nog stofzuigen, enz, kortom: Het liep voor m'n idee 'in de soep'... Geen zin in geshop, ik wil een nieuwe en wel NU in de hoop dat het beter gaat ;)) Normaal ben ik niet zo ongeduldig, maar zo'n krijs-dag (wat hij gelukkig nog nooit eerder zo erg heeft gehad) vergt erg veel energie...

Tegen alle verwachting in ging Jochanan zonder 1 huiltje meteen slapen (zonder speen). Hij zal wel vreselijk moe geweest zijn, arm kind...

Maar, hij was erg blij ermee! Voor die 7,50 hoop ik heel wat nachtrust te krijgen :P... Nee, gekkigheid, maar soms geeft het hem net wat rust als hij zo verdrietig is vanwege bijv. een zere mond, dat ik daar graag het geld voor over heb...

Wel jammer dat ik niet eerder bedacht dat ze ze los verkochten. Dat geld maakt me minder uit dan de grondstoffen. Het speentje dat hij al geprobeerd heeft, doe ik maar weg denk ik. Het andere speentje kan naar een goed doel of naar de ruilwinkel. Die is nog nieuw...

Hopelijk knapt hij een beetje op en gaat het vandaag beter met hem. Gisteravond zou ik spruiten eten, maar omdat Peter onverwachts belde dat hij een stuk later was en niet mee at en Jochanan nog amper iets had willen eten, besloot ik een noodsprong te maken: Ik zei 'lusten jullie pannenkoeken'? Jep, dat lustten ze wel... Ik had melk die op moest en die had ik willen invriezen, maar ik ging het maar meteen gebruiken. Ze hebben heerlijk gegeten. Niet echt een diner-waardige maaltijd, niet al te gezond, maar feit dat Jochanan 5 pannenkoeken opgegeten heeft en heerlijk is gaan slapen, zegt me dat het voor nu even een prima keuze was...

Ennnn, iets heel anders, hij loopt los sinds 2 weken, dat is zo'n schattig gezicht ;). Christilène zegt nog steeds iedere keer 'mam, kijk es hoe knap!' Genieten met een hoofdletter dus ;)...

Ik vind het grappig om te merken hoe veranderd ik ben. Had je mij 2 jaar geleden verteld dat ik een speen zou kopen van 7,50 had ik je voor gek verklaard. Maar tegelijkertijd had ik je ook niet geloofd als je zou vertellen dat ik een jaar lang zou leven van 50 euro per week met 4 personen... Ik maak zulke andere keuzes nu en dat zijn niet altijd de goedkoopste keuzes, zoals je leest. Toch merk ik dat er wel een stuk bewustwording is opgetreden. Dat had ik voorheen een stuk minder. Kortom; Leerzame uitdaging voor mij :)!

Heb jij een voorbeeld van een 'vreemde' uitgave temidden van je 'low-budget-leven'? Maar die je toch 'bewust' hebt gemaakt? Ik ben benieuwd :)! Fijne dag allemaal!

Recycleren - wasbare billendoekjes

Het zal voor de meesten geen verrassing meer zijn dat ik wasbare luiers gebruik voor Jochanan. Luiers moeten nl. binnen budget gekocht worden en van de 50 euro per week zou anders een aanzienlijk deel verdwijnen naar wegwerpluiers, daar twijfel ik niet aan...

Naast de wasbare luiers gebruik ik ook wasbare billendoekjes. Ik gebruik geen wegwerpdoekjes binnenshuis meer, omdat ik het slecht vind voor het milieu (al het afval), maar meer nog omdat ik niet kan duiden wat er aan stofjes in de wegwerpdoekjes zit. Consumentenbond deed onderzoek hiernaar, let op: Het kan je schokken als je dit leest... 

Het is echt supersimpel om te maken, dus ik zal even de beschrijving plaatsen nadat ik vorige week even 20 extra doekjes heb gemaakt (en even de moeite heb genomen om de stappen te fotograferen voor degenen die interesse hebben)...

Neem een (oude) hydrofiele luier of koop een pakje:

Knip ze in 9 stukken (of in 6 als je kleinere luiers hebt):

Dit kan met een kartelstofschaar:

Dit kan met een kartelstofschaar, of je zigzagt/lockt er even langs:

En je stapel is in een mum van tijd klaar: 

Zoals je kunt zien, laat ik de gezoomde randen gewoon intact. Scheelt weer werk ;)...

Daarna heb ik het in een ijsbakje gedaan, beetje water erop en klaar voor gebruik (let op: Gebruik een open bakje, niet een deksel erop doen, dan wordt het muffig...) Ik doe er geen luchtje, olie, o.i.d. in, gewoon omdat alleen water ook prima werkt. Daarbij zijn sommige luchtjes vrij prijzig of aan bederf onderhevig. Met water heb je dat probleem niet, het droogt hooguit op en dan doe je er opnieuw water op... Zelf doe ik er een stuk of 5 doekjes per keer in, de rest ligt droog in de kast en gebruik ik steeds om bij te vullen.

Stel dat je oude luiers kunt gebruiken: Kosten 0 euro (op dat beetje garen na, geen idee hoeveel meter je gebruikt). Tip: Vraag eens rond in je familie/via de weggeefhoek op Facebook, heel veel mensen hebben nog wat (rafelige) doeken liggen die prima geschikt zijn hiervoor.

En stel dat je bijv. de luiers van Hema, Wibra of Zeeman gebruikt heb je voor enkele euro's een stapeltje. Zelf vind ik ze fijner worden naarmate ze vaker gewassen zijn. 

Het grappige is: Veel mensen kijken me verbaasd aan als ik zeg dat ik wasbare doekjes gebruik en vooral dat ik alleen water gebruik, vinden sommigen 'vies'. Ik vraag dan 'wat gebruik jij dan als je baby tot z'n nek onder de smurrie zit en je moet binnen 5 minuten in de auto zitten?' 99% antwoordt dan: Dan pak ik natuurlijk een washand! (Als ze langer dan 5 minuten hebben, gaat de baby uiteraard in bad). Maar leg mij even uit waarom een natte hydrofiele washand bij een enorme hoeveelheid smerigheid wél gebruikt kan worden en een nat hydrofiel doekje bij meer of minder poep niet... Die snap ik niet. Voor mij is het een makkie om ze mee te wassen. Ik voel natuurlijk die hoeveelheid doekjes echt niet in verhouding tot de hoeveelheid luiers. Afwisselend was ik op 95/75/60 graden, dus om en om zegmaar. Gemiddeld draait m'n machine dus 2x per maand een kookprogramma; is nog goed voor de machine ook :)... W.b. water- en electraverbruik merken wij geen verschil. Gemiddeld draai ik door de wasbare luiers ong. een kleine trommel extra per week. Ik vul hem bij met ondergoed enzo zodat ik wel een volle trommel draai. 

Oja en als ik onderweg ben met Jochanan doe ik gewoon in een bakje wat natte doekjes en na gebruik doe ik ze met de vieze luier gewoon in de speciaal daarvoor bestemde tas, opgelost :)! Werkt super! Ik heb menig mama onderweg horen verzuchten 'oww, een washand was handig geweest...' en laat ik die nou altijd bij me hebben :P... Weliswaar in 'billendoekjes-formaat' :)...

Wist jij welke stofjes er allemaal verwerkt zaten in billendoekjes of schrok je van het onderzoek van Consumentenbond? (ik namelijk wel een beetje, had er weleens van gehoord, maar me er nooit echt in verdiept...)

50 euro - Dat kan NOOOOOOIT!!

Oké, ik geef het toe: Ik ben niet nieuwsgierig, maar ik wil graag alles weten ;)... Als dus iemand iets vertelt waarvan me niet helemaal duidelijk is hoe dat mogelijk kan zijn, zal ik al snel om uitleg vragen. Misschien dat dat nu juist de reden is waarom ik me kan verbazen over de stelligheid waarmee mensen mijn budget in twijfel trekken. Ik schrijf dus nog maar een keer:

WIJ LEVEN MET ONS GEZIN VAN 4 PERSONEN VAN 50 EURO PER WEEK

Foto: Carel Schutte

En ja, dit is voor:

- ALLE boodschappen

- ALLE verzorgingsartikelen

- ALLE babyspullen

- ALLE kinderkleding (m.u.v. eventuele schoenen)

- ALLE cadeautjes voor onze families en vrienden
- ALLE keren autowassen
- ALLE haar-knip-partijen...

Maargoed; eerlijkheid gebiedt te zeggen dat er ook mensen ongelovig wel een vraag stellen. Namelijk:

ÉN? LUKT DAT??!!

Daar heb ik tot nu toe (na 12 weken, dus we zitten bijna op 25% van de challenge om het minimaal 1 jaar vol te houden) maar 1 passend antwoord op:

JA!! DAT LUKT!!

Ik ben dan al snel geneigd om mezelf te verontschuldigen, maar inmiddels besef ik dat het niet nodig is.

Nee; ik heb geen puberkinderen ('die eten je de oren van het hoofd!') Alsof babyluiers, billendoekjes en babyvoeding voordelig zijn...
Nee; we worden niet gesponsord, wel zijn we dankbaar voor de dingen die we krijgen
Nee; we eten niet 1x per week bij mijn ouders (en ook niet bij m'n schoonouders), maar we nodigen wel mensen uit ;)...
Nee, we hebben niet in december alvast 100 flessen shampoo/wasmiddel ingeslagen, kilo's rijst/o.i.d.
Nee, we eten geen droog brood..
Nee; we hebben geen moestuin of fruitbomen (een enkele pluk bieslook en wat kruiden, maar in onze postzegel-tuin is echt geen ruimte voor zelfvoorzienend leven)...
Nee; geen kippen/melkgeit/eigen vleeskoeien/o.i.d. (geen ruimte)
OK, de leukste tot nu toe: We stropen & jagen ook niet! (Ik zeg het maar even voor de zekerheid :)...)
...
Zo kan ik nog wel even doorgaan met reacties die we krijgen. Overigens; hiernaast natuurlijk ook veel leuke reacties. Mensen die benieuwd zijn of we het volhouden, vragen hoe we het doen, ideetjes op doen op m'n blog, stil (of hardop) meelezen maar af en toe laten horen dat ze meelezen, enz.

Maar eigenlijk maakt het me weinig uit. Ieder maakt eigen keuzes en ik vind onze manier van leven heerlijk bevrijdend, het geeft rust (geen 10x naar de supermarkt voor 'ontbrekende' dingen), je wordt creatief (koken met ingrediënten die je wel in huis hebt, een goedkopere variant uit de super proberen i.v.m. je budget, zelf cadeautjes maken, enz.) en het is leuk dat nu iedereen het weet doordat ik blog en ik reacties krijg 'die had je van de ruilwinkel toch? Ja, ik las het op je blog :)...' En de koek-klucht resulteerde in een rijtje opmerkingen natuurlijk :P... Haha, geeft niks, het was leuk :)...

Gewoon even wat dingen op een rijtje:

Babyvoeding: Een goedkoop fruitpotje met 2 potjes x 130 gram van het Kruidvatmerk kost 1,49 (per 260 gram dus). Snelle rekensom leert dat per kilo deze fruithap maar liefst 5,73 kost. Zelfs als je biologische, fairtrade, handgeplukte, Max Havelaar, 'hier-komt-geen-kinderhandje-aan-te-pas'-bananen koopt, betaal je nergens 5,73. Nouja, je kunt nooit weten, misschien als ze voorzien zijn van een eetbare laag goud... Wow, echt prijzig dus... Stel dat je kindje er 1 per dag eet en nog 1 als groentepotje, betaal je dus al 1,50 per dag voor het eten van een baby van nog geen half jaar (de voedingen van 6+ maanden stijgen steeds iets in prijs). Maargoed, het gaat om het idee; tel uit je 'winst' door het zelf te maken. Als ik 1,50 per dag kwijt zou zijn aan voeding voor Jochanan 'slokte' hij maar liefst ruim 10 euro (dus meer dan 20%!) van mijn weekbudget op. Ieder begrijpt: Niet haalbaar. Een staafmixer had ik al, dus we zijn weer aan het pureren geslagen. Ook restjes van ons eigen eten pureren we na afloop van ons eigen eten even en vriezen het in. Zo hebben we ook verse voeding voor hem op dagen dat we zelf iets eten dat hij niet kan eten.

Babyluiers: Even uitgaande van maat 3 Kruidvat eigen merk luiers, betaal je voor het grootste pak per luier het minste, nl. ruim 14 cent. Het kleinste pak is per luier duurder (nl. ruim 17 cent), maar in aanschaf voordeliger. Met een krap gesteld budget kan ik me voorstellen dat de laatste variant aantrekkelijker is, omdat je dan per keer maar 7 euro betaalt i.p.v. bijna 14. Nougoed, laten we uitgaan van 15 cent per luier. Per dag schijnt een kind gemiddeld 7 luiers te gebruiken. Uitgaande van die 15 cent is dat nog geen 400 euro per jaar, omdat het ruim 1 euro per dag is. Voor veel mensen zal dit niet klinken als veel. De merk-wegwerpluiers zijn een stuk prijziger, zo ongeveer het dubbele in prijs... En ik heb het nog niet over maat 5. Dezelfde prijs voor een groot pak, maar er zitten 30 luiers minder in (dus 30% minder voor dezelfde prijs; hoppa, de luiers worden ruim 20 cent per stuk). 

Zet hier tegenover mijn wasbare pakket... Voor Christilènes geboorte kocht ik een compleet pakket (2e hands) voor maar 150 euro. Van 0 tot zindelijk. Werkelijk alles zat erbij... Ik gebruikte het bij Christilène, een vriendin gebruikte ze erna en nu gebruik ik ze weer bij Jochanan. Per week draai ik 2x een trommel was (afwisselend op 60/75/95 graden) met daarin zowel mijn luierwas als ook de wasbare toilet- en billendoekjes en de rest van mijn witte was. Nu zegt het Nibud dat een wasbeurt op die hoge temperaturen gemiddeld 1 euro kost. Hiervan is bijna de helft afschrijving van je machine en bijna de andere helft elektriciteit. Op zich is het fijn dat ze richtlijnen geven, maar als je zuinig leeft, kom je niet in de buurt van hun richtlijnen is mijn ervaring. De wasmachine (een zuinige Miele) was een huwelijkscadeau, dus daar besparen we al de helft op ;), wasmiddel gebruik ik zuinig en elektriciteit zou dan zeker rond de 40 cent per wasbeurt kosten; zou kunnen maar dat is 2 euro per week voor mij met zo'n 5 trommels per week, dus meer dan 100 euro op jaarbasis aan alleen elektriciteitskosten voor mijn wasmachine. Lijkt me ietwat veel als ik bedenk dat ik vorig jaar 37,37 betaalde voor gas en elektra betaalde per maand (en nee; ik heb geen zonnepanelen). Dat zou betekenen dat ik bijna een kwartaal van m'n bedrag alleen zou besteden aan elektriciteit voor m'n wasmachine? Ik kan het me niet voorstellen...

Terug naar de wasbare luiers; 150 euro dus. De snelle rekenaar ziet dat ik met 2 kids dit allang heb 'terugverdiend'. Inderdaad; het pakket was 2ehands dus ik heb er fors op bespaard, maar ook hiervoor geldt; de hype van wasbare luiers laat ik achter me. Ik heb gewone standaard witte klittenbandbroekjes. Geen vlotte prints (die je vaak toch niet ziet onder de romper of legging), nieuwe designs, hippe merken, enz. Gewoon basic, simpel, maar wel effectief. Vooral bij spuitluiers ben ik BLIJ met wasbare luiers. Geen kinderen tot hun nek onder de viezigheid, want het sluit beter aan dan wegwerp :). Ik heb zelden lekkage, hoef niet vaker te verschonen dan met wegwerp. Het enige dat het me aan extra tijd lijkt te kosten volgens sommigen, is het spoelen van de luiers. Per keer is dat 10 minuten. Dus 20 minuten per week. Nougoed, normaal zou ik die tijd ook kwijt zijn bij het kopen van luiers in de winkel, want in de buurtsuper zijn wegwerpluiers helemaal duur...

Overigens; ik ben ooit begonnen met wasbare luiers voor het milieu-aspect. Ongelofelijk wat een hoop er weggegooid wordt. Gezinnen met baby's vertellen me voor ongeveer 1/3 tot 1/2 hun container 3-wekelijks te vullen met luiers. Ohhh, nu snap ik waarom mijn container zo leeg blijft :P... Natuurlijk vind ik nu het 'budget-aspect' een bijkomend voordeel :)... Daar heb ik wasbare billendoekjes aan toegevoegd en ziedaar;
geen voelbare extra baby-boodschappen-kosten meer... 

Uiteraard kan ik nog heel wat blogs vullen over andere dingen uit het lijstje. Zo begreep ik van anderen dat ze ook een budget van 50 euro hadden voor het leven met 2 puberkinderen (alleen de boodschappen en evt. verzorgingsartikelen, dus geen kleding enzo, dit lijkt me logisch). Ik ben dus echt niet de enige door wie dit gehaald wordt op basis van het feit dat de kinderen nog klein zijn. Ook al zeggen veel mensen 'wacht maar tot de kinderen groot zijn...', zelf heb ik daar weinig boodschap aan. NU eten ze nog niet veel, NU dragen ze nog met veel plezier kleding van de ruilwinkel, NU vinden ze het nog prima als ik alles voor ze koop en keuzes voor hen maak, dus waarom zou ik er niet van genieten en zorgen dat ik extra geld overhoud om hen juist in die toekomst iets extra te kunnen geven? Ooit hoorde ik eens 'je moet sparen als de kinderen klein zijn...' Nu ik zelf kinderen heb, begrijp ik het pas echt. Ik kan me goed voorstellen dat het steeds moeilijker wordt...

Tot nu toe heeft het budget me veel gebracht: Veel dankbaarheid om daar maar mee te beginnen, oog voor kleine dingen (aanbieding in de winkel voor groente, iets extra's voor op brood, enz.), gezondere levensstijl (huh? Ja echt! Snoep/koek/chips/frisdrank/enz. worden nu bestempeld als luxe en zijn voor het weekend :)) en natuurlijk heb ik meer kunnen sparen, maar dat lijkt me logisch...

Ik zal proberen van februari/maart binnenkort een overzicht te geven van vorig jaar versus dit jaar wat betreft de uitgaven aan alles wat nu binnen m'n budget valt. Dit kost enig uitzoekwerk en het kwam er gewoon niet van in alle drukte...

(Uit)lenen

2 weken geleden beloofde ik in mijn blog al dat ik een blog zou schrijven over (uit)lenen.

Zelf lenen we geregeld iets (uit). Toen ik even snel een lijstje maakte alvast ter inspiratie voor mijn blog, was ik een beetje verbluft... Ongelofelijk hoeveel ik eigenlijk (uit)leen, nooit zo bij stil gestaan...

Wiegje, co-sleeper, babyspullen (bijv. kruiken, hydrofiele luiers, kleertjes, groot voedingskussen, luieremmers), draagdoek, boeken, CD's en DVD's, boeken en tijdschriften, spullen voor taarten maken (draaischijf + mes en lettervormpjes), doopkleding voor Jochanan, trouwpak, hoedje voor een bruiloft, jas voor Christilène voor een bruiloft, positiekleding, videocamera, zaagtafel en bovenfrees, zware soldeerbout, grondboor, laserapparaat voor schutting plaatsen, beamer, ringbandmaker, lamineerapparaat, klapstoelen, auto, klosjes garen, houten slee en nog veel meer...Een opsomming wat we hebben geleend:

Auto, aanhanger, autostoel, Tomtom, fiets, SD-kaartjes, USB-sticks, laptop, (tuin-)gereedschap (bijv. boormachine, bezem, schuurmachine, enz.), tuinstoelen, verlengsnoer, sneeuwschuiver, vuurkorf, mixer, blender, slingers, Tupperware bakken, citruspers, waterkoker, koekjesvorm, koffiekannen, mobiele kookplaat, vormen voor stapeltaart, koeltas + krat, kinderwagen, spelletjes, puzzels, (fluit)boeken en tijdschriften, CD's en DVD's, wasemmer, reiskoffer, onderrok van m'n bruidsjurk, schoenen, baret, stropdas, andere kleding, ketting + armband van m'n bruiloft, tafels, kolf, lamineerapparaat, labelwriter, statief, camera, kartelstofschaar, lockmachine, naaimachine, geboorteNijntje, wasbare luiers, Dentinox en nog veel meer...En uitgeleend:

Maar ook leende ik diensten (uit), bijv. oppassen en koken, autowassen, bouwen/verbouwen over en weer. En natuurlijk niet te vergeten de bibliotheek en ruilwinkel waar ik veelvuldig gebruik van maak...
Waar denk ik over na voordat ik iets (uit)leen?
- Is het vervangbaar? Spullen met (grote) emotionele waarde leen ik niet uit. Denk hierbij aan het eerste kledingsetje van de kinderen bijvoorbeeld)
- Kunnen we het voor een bepaalde tijd missen?
- Wanneer komt of gaat het terug?(maak hier evt. heldere afspraken over)
- Aan wie leen ik het uit? (zelf noteren we van wie we iets lenen of aan wie we iets uitlenen. Simpelweg omdat we het te vaak vergaten. We misten een DVD-serie of een bepaald boek en konden niet meer bedenken aan wie we het hadden uitgeleend... Het kwam vanzelf weer terug, maar het duurde soms zo lang voordat het terugkwam, omdat anderen er ook niet meer aan dachten ;)...)
- Hoe voorkom ik dat het kwijtraakt?

Daarbij hebben we voor onszelf nog als stelregel: Doe NIET alsof het van jezelf is... Huh? Ja, het staat er echt. Ik bedoel: Doe alsof het van de ander is. Wij willen juist op spullen van anderen nog zuiniger zijn dan op onze eigen spullen...
Nog een leuke tip: Kijk eens op Peerby voor het (gratis!) lenen van spullen. Van een ski-uitrusting, reiskoffer, slaapzak tot (tuin)gereedschap, naaimachine, keukengerei en kinderspeelgoed. Je kunt het zo gek niet bedenken of je kunt het wel lenen in je buurt...

Voor het huren (let op: Dit kost dus geld, het is geen gratis lenen) van een auto kun je terecht bij Snappcar of Greenwheels. Zelf heb ik hier niet eerder gebruik van maakt. Goedkopere of gratis mogelijkheden zijn natuurlijk carpoolen of liften.

Ik vind het leuk om te lenen en uit te lenen, gewoon om niet alles zelf te hoeven hebben. Maar het allerleukste vind ik natuurlijk dat het gratis is... M'n volgende idee: Een huis 'lenen' en ons eigen huis 'uitlenen'... Oftewel; huizenruil :). Lijkt mij geweldig, maar ik weet niet of Peter er zo om staat te springen ;)... Nog maar eens in de groep gooien tegen de tijd dat het hier vakantie wordt :)...

Week 7 - restant

Ongelofelijk... Mijn blog 'ontplofte' vorige week na mijn blog over Hyperemesis Gravidarum... Uit het hele land kreeg ik reacties via Facebook, email en in de blog... Wat een verdriet, wat een zorgen, maar vooral: Wat een herkenning... Veel mensen mailden hun verhaal, waren blij met wat ik geschreven had, voelden zich begrepen, herkenden hun eigen verhaal, enz. Duizenden keren werd mijn blog gelezen, ik wist niet wat me overkwam... 

Bijna alle berichten zijn - met het schrijven van deze blog - inmiddels beantwoord, maar daarom liet deze blog even tot vanavond op zich wachten, want het waren drukke dagen ;)... 

Oja en tussendoor iets: Mensen vroegen mij hoe ze mijn blog konden 'volgen'. Zelf had ik geen idee, maar per toeval kwam ik het tegen in het programma. Ik heb het dus toegevoegd rechtsbovenin. Je kunt klikken op 'volgen' en zo krijg je een update wanneer ik een nieuwe blog heb geplaatst. Ik heb geen idee of je daar bijvoorbeeld een Google-account of Gmail-account voor nodig hebt. Test het maar even en anders is het meestal zo dat ik 3x per week een blog plaats, dus 1x per 2 dagen even kijken ;)... Er hebben al mensen gevraagd of ik een Facebook-pagina hiervoor wil aanmaken. Hmm, nog niet zo'n zin in... Ik ben niet zo trouw in dat soort dingen denk ik... Ik ben bang dat ik het dan weer vergeet en dat ik het niet kan volhouden. Om teleurstelling te voorkomen heb ik voor nu besloten om het bij bloggen en mogelijkheid tot volgen te laten en geen aparte Facebook-pagina ervoor aan te maken... Wie weet in de toekomst ;)...

Vorige week kwamen er - zoals verwacht - nog wat uitgaven bij...

Nl. 2 pakken koffie voor 7 euro. M'n mams belde op of ik nog nodig had, ze ging naar de Deka en daar hadden ze 'onze' koffie in de aanbieding... Peter drinkt uitsluitend Douwe Egberts, oftewel, daar besparen we niet op. Dat kost veel geld, maar moet wel binnen het budget. Ik had nog bijna 25 euro over, dus 7 euro kon er wel af. 

Ook kocht ik nog waspoeder. Slechts 2,50 voor 2,5 kg! Wauw, dat is echt niet veel. Bij Jumbo betaal je voor bijna 2,5 kg 4,38 en bij Aldi 3,69 voor ruim 2 kg. 

Prijs per kg dus 1,80 (Jumbo), 1,82 (Aldi) en mijn poeder iets meer dan de helft daarvan, nl. maar 1 euro per kilo... 

Voor mensen rondom Rotterdam: Dit wasmiddel is te koop bij 'In de Gouwstraat'. Zelf wasmiddel maken is natuurlijk nog goedkoper, maar niet iedereen heeft hier tijd voor, dus ik deel graag deze 'gouwe tip' ;)... Mochten er mensen uit mijn omgeving (Veluwe) interesse hebben in dit wasmiddel, stuur me even een email (adjemusic@gmail.com) en als je er geen haast mee hebt, kan ik het een keer voor je meenemen als ik die kant weer op ga. Je steunt er zelfs nog het goede doel mee (zie website).

Update: Een lezeres merkte op dat bij Jumbo ook poeder van 1,08/kg te koop is. Goed gezien! Via deze link vind je dat waspoeder. Ik heb deze bij mijn Jumbo de vorige keer dat ik het kocht (alweer enkele maanden geleden) niet gezien, toen was het gewone Jumbo huismerk de goedkoopste. Misschien nieuw in het assortiment of verkrijgbaar bij de grotere Jumbo. In ieder geval een mooie tip voor degenen die niet in de buurt van Rotterdam wonen... Dank voor de oplettendheid!

Oja en ik ging vorige week even langs bij mijn vriendin (die helaas ook kampt met Hyperemesis Gravidarum :(...) Ik bedacht dit pas donderdag, wilde vrijdag in allerijl dus nog een kleinigheidje maken omdat we zaterdag al op tijd op pad zouden gaan... 

Wat maakte ik?

Een 'psalmen-pot'. Psalmen is een boek in de Bijbel en hieruit heb ik bemoedigende teksten geselecteerd voor haar. Voor iedere week 1. Alles had ik nog liggen...

Een konijnenoren bijtring in mintgroen. Restje was net te weinig, dus oortjes zijn een cm korter ;)...

Een mok 'Opkikker!' uit mijn cadeaubox (ik heb een grote box met allerhande cadeautjes, bijv. kleurboekjes, babycadeautjes, enz.) Altijd makkelijk om snel iets voorhanden te hebben.

Ze had me verteld dat ze veel mintgroen had, dus ik maakte een nieuwe rol inpakpapier open van Ikea en pakte het in. Ik had nog graag een leuk lintje per pakje willen doen om het nog iets mooier te maken, maar de tijd was echt op, dus ik nam het mee.

Totaal dus nog  ong. 10 euro over voor komende week. Die zal ik nodig hebben, want we gaan vrijdag supergezellig bij ons thuis eten met maar liefst 20 (!!) personen... Het plannetje ligt al klaar, nl. stamppotten-maaltijd. Ik heb er echt superveel zin in :)... We willen onder geen beding dat onze gastvrijheid 'lijdt onder' ons budget en tot nu toe blijkt het geen enkel probleem. Op de koek-klucht na dan... OK, ik geef het toe ;), hahaha :)...

Fijne (werk)week allemaal!

Hyperemesis Gravidarum

De term 'recycleren' betekent kleding recyclen, daar zullen de meesten wel achter zijn, maar wat er nu als titel boven m'n blog staat, zal voor de meesten lijken als een term uit je spambox...

Nee, dat is het niet. Het is de benaming voor de ziekte die ik 2x heb moeten doorstaan tijdens mijn zwangerschap. Bewust heb ik geen foto's van mezelf tijdens deze periode in deze blog opgenomen. Ik schaam me niet voor mijn ongekamde haren of pyjamaweken, maar ik weet dat dit bij een bepaalde groep lezers gemengde gevoelens kan oproepen waarvan afschuw er 1 is. Ik was te ziek voor een fatsoenlijke foto...

Vandaag is Jochanan precies 6 maanden. Wat zijn we dankbaar voor hem en natuurlijk ook voor Christilène, dat voorop gesteld. Toen ik echter vanmorgen mijn lieve vriendin met dezelfde ziekte aan de telefoon had, herkende ik weer zoveel onkunde, onbegrip en alles wat erbij komt kijken, dat ik besloot er een blog aan te wijden... Gewoon, even tussendoor, om een hart onder de riem te steken voor iedereen die er midden in zit, maar vooral om te laten zien aan de omgeving hoe heftig de impact van deze ziekte kan zijn op ALLES, ja, echt op alles...

Wat houdt het in?

Hyperemesis Gravidarum, kortweg HG, staat voor extreme zwangerschapsmisselijkheid/braken in de zwangerschap. Geen 'ochtend'-misselijkheid dus...

- Iedereen is weleens misselijk

- 't Is een gezonde ziekte, hoor!

- Zwanger, wat LEEEEUUUUUKKKK!!!! Van harte gefeliciteerd!!!!!!!!

- Je moet gewoon doorzetten net als ik, dat helpt

- Niet de hele dag op de bank hangen hoor, je zou er misselijk van worden

- Even naar buiten gaan, frisse lucht doet altijd goed
- Weet je wel zeker dat je zwanger bent? Ik zie helemaal niks. Zit het niet gewoon tussen je oren?

- Joh, je neemt toch geen medicijnen?! Wat zijn daarvan wel niet de effecten voor je kindje?? Dat risico zou ik noooooooit nemen, dan maar misselijk zijn, ik heb het er graag voor over...

Deze waslijst met (voor)oordelen kan nog aangevuld worden met 1000 andere dingen, dit is maar een mini-selectie, anders zou ik tientallen blogs moeten vullen. 

Wat gebeurde er?

Ik was extreem misselijk en spuugde veel. Niet weinig, maar veel. En vaak... 30x per dag was geen uitzondering. Als ik doodstil op bed bleef liggen, ogen dicht om de prikkels te beperken en het gordijn minimaal half dicht kon ik het soms reduceren tot 25x per dag. Vaatwasser leegruimen - 3x spugen, naar beneden 'lopen' (lees: zittend van de trap als een kind dat pas kan lopen) met een emmer, want anders zat alles eronder, haren kammen - spugen, overeind komen uit bed omdat je naar de wc moest (dat gebeurde sporadisch, want door het vele spugen viel er weinig te plassen) - spugen en zo kan ik nog wel even doorgaan. 

Wie wil er nu met Kerst in het ziekenhuis liggen? Niemand. Maar soms is er geen keuze...
Het ziekenhuispersoneel heeft echt hun best gedaan zoals je ziet... Ook was er een heus 'kerstmenu'. Voor mij helaas niet weggelegd op dat moment, maar zonder meer erg lief bedoeld.

Bij zwanger zijn denk je aan met een dikke buik babykleding shoppen. Niet aan: De wc als je beste 'vriend', bed van thuiszorg in de kamer, rolstoel voor de noodzakelijke bezoeken naar de gynaecoloog met een zakje in je jaszak voor het geval dat... Ook denk je niet aan sondevoeding, infuus, ziekenhuisopname, afvallen - veel afvallen, witte jassen aan je bed, enz. Je denkt niet aan Nutridrink, cola of andere suikerhoudende dranken (foeiiii, dat mag écht niet in je zwangerschap, dat is slecht voor je baby!!)...

Je denkt aan multivitamine-supplementen, foliumzuur, schijf van 5, veel fruit eten, niet roken, geen alcohol; want... je hebt alles over voor de gezondheid van je kleine erwt.

Maar: De praktijk is dat ik van 1 pilletje multivitamine incl. foliumzuur wat me opgedrongen werd het écht te proberen zo doodziek werd en hier zo van ging spugen dat ik geen keuze had; die multivitamines bleven in m'n nachtkastje... Roken heb ik nooit gedaan (astma), alcohol houd ik niet van, maar schijf van 5 en fruit was een no-go... Gelukkig begrepen de diëtistes dat ook. Hun advies: Eet wat je eten kunt, gezond of ongezond maakt niet uit, als je maar iets binnen kunt houden...

Bord met lekkers van mijn allerliefste. Vrijwel alles heeft hij zelf opgegeten met Christilène, maar het gebaar was zo ontzettend lief... Ook hun Kerst was anders dan verwacht. Ik waardeer hun onvoorwaardelijke steun en liefde enorm!

Voor alle diëtistes die dames met HG in hun praktijk krijgen: Ga niet zeggen dat ze vooral gezond moeten eten (dat dat het beste is snappen ze zelf ook wel) en zeg ook niet dat ze minimaal 2,5 liter drinken moeten, omdat door het spugen er teveel uitkomt. Voor iemand die misselijk is, is een liter al niet op te brengen, laat staan de strijd aan te moeten met 2,5 liter. Zo deprimerend :(...

Ik wist dat ik niet verder af mocht vallen en bleef steken op 49 kilo (gelukkig maar, want met een lengte van bijna 1,70 is dit veel te weinig als je bijna op de helft van je zwangerschap zit...) Uiteindelijk kon ik met 36 weken nog steeds m'n kleding van voor de zwangerschap aan en met ruim 41 weken is Christilène gezond ter wereld gekomen. Voor zover het nu lijkt, is ze gezond en Jochanan ook. Er is bekend geworden door onderzoek dat kinderen van HG-mama's grotere kans hebben op allerlei dingen i.v.m. je ondervoeding tijdens de zwangerschap. Ik probeer het los te laten en in het vertrouwen te leven dat God weet wat goed is voor onze kinderen.

En wat gebeurt er dan? Veel mensen kunnen het niet geloven. Bijna alle mensen weten niet wat het is (op een enkeling na die het zelf heeft meegemaakt). Hoe goed bedoeld ook: 'Ik heb voor een jaar terug een stevige griep gehad, ik weet precies wat je meemaakt...' 

Nee, ook die mensen begrijpen het niet... Je raakt compleet uitgeput en je voelt je radeloos. Toen ik Christilène uit bed wilde halen en uit het ziekenhuis was teruggekomen (ik was een week of 6 zwanger van Jochanan) viel ik iedere keer flauw. Om te voorkomen dat ik tegen de muur viel en een forse smak maakte, kroop ik naar haar kamer. Met dat ik het schrijf, schiet ik vol :(. Ik weet nog hoe ellendig ik me voelde. Ze huilde in bed, ik wilde naar haar toe, viel flauw tegen de muur en huilde ook. Wat voelde ik me machteloos, onbeschrijfelijk...

Abortus is gelukkig voor veel mensen taboe. Zelf ben ik blij dat ik nooit met de gedachte heb rondgelopen, maar: Ik heb meerdere mensen ontmoet die geen keuze hadden (je hebt altijd keuze, hoor ik anderen roepen - NEE, soms is er GEEN keuze!). Ze zouden het leven verliezen als het kindje niet werd weggehaald. Ongelofelijk, wat een verdriet, wat een gemis moeten die vrouwen met zich meedragen... Voor iedereen die dit leest: Bid voor hen zonder te oordelen. Alvast bedankt namens hen allemaal!

Voor de partners (klein stukje gastblog van Peter): Wees lief, haal alles wat ze eten wil (en incasseer bij thuiskomst 'nee, ik heb geen zin meer')... Varieer... Zorg dat het er lekker uitziet (leuke prikker, slagroom, chocovlokken, enz. Ook al eet ze er niks van, doe je best!) Neem alle huishoudelijke taken over wat je kunt of wat je niet kunt (alles valt te leren). Spuit je deo en andere luchtjes op een plaats waar ze de hele dag niet hoeft te zijn. Zorg dat je er bent, zeg zoveel mogelijk afspraken af. 
Accepteer hulp van anderen (het beste/moeilijkste wat ik heb moeten doen tijdens onze 2e zwangerschap)! 

Een lief cadeautje van mijn broertje en schoonzus. Pas weken later kon ik het lezen, tot die tijd was iedere inspanning me teveel. Toch nog superdank, ik heb het erg gewaardeerd!

Omstanders/familie: Houd je mening voor je over wat we zouden kunnen proberen qua eten/medicijnen/enz. als je het zelf niet hebt meegemaakt. Klinkt hard, maar er is niets zo frustrerend als voor de 100e keer de tip krijgen 'probeer 's morgens voordat je opstaat eens een cracker...'
Ter indicatie: Veel van ons gebruiken hele zware medicatie (bijv. Zofran; dit krijgen kankerpatiënten tijdens hun chemokuren tegen de misselijkheid!), geloof me: Een cracker helpt niet... En muntthee of gemberthee ook niet...

Help waar je kunt: Breng een kindje naar school, pas een keer op, doe de boodschappen, stofzuig het huis, ga een keer op bezoek (niet iedereen kan dit aan, dus vraag het even en spreek het vooral af, ga niet zomaar langs en accepteer wanneer je op het allerlaatste moment gebeld wordt dat de dame in kwestie het niet ziet zitten...)
En voor de mensen die we zijn kwijtgeraakt: Jammer dat het zo liep. Jammer dat onze band zo flinterdun bleek dat zoiets als een zwangerschap zorgde voor totale verwijdering. Wat ons betreft was het niet nodig geweest. We hebben geleerd 'wie zegt je vriend niet meer te zijn, is het nooit geweest...'
We hebben ook veel mensen van een hele andere kant leren kennen. Van alle kanten kregen we (ongedacht) hulp en zelfs hebben we een vriendin aan ons netwerk mogen toevoegen. Meis, je betekent veel voor me en voor onze kids, je kwam precies op tijd, gewoon dankjewel voor alles dat je voor ons deed en nog doet. Love you!!

Je snapt 'em wel ;)...

Dan, afsluitend: Wat zouden we geweest zijn zonder de hulp vanuit onze kerkelijke gemeenschap tijdens deze perioden? Er is massaal gebeden, bij Christilène kreeg ik maar liefst 300 kaarten in mijn ziekteperiode (waarvoor dank!), bij Jochanan kwam een team van maar liefst 35 vrijwilligsters van jong (16/17 jaar) tot oud (boven de 70) helpen. Iedere dag was er tussen 9 en 13 iemand die Christilène uit bed haalde, aankleedde, met haar ontbeet, de was deed, enz. Ze legden Christilène in bed en om 15u kwam er weer iemand. Diegene haalde Christilène uit bed, kookte eten en wachtte op Peter of legde tegen 19u Christilène in bed. Niet in woorden uit te drukken hoe goed dit ons heeft gedaan. Zelfs toen ze griep had en ik huilend mijn vriendin opbelde om 14u omdat we samen zaten te spugen, werd er in allerijl voor de rest van de week gedurende de hele dag hulp geregeld. Mensen die oppasten, eten kookten, met me naar het ziekenhuis gingen, de was deden, een kaartje stuurden, en nog veel meer, maar bovenal: de mensen die voor me hebben gebeden: Nogmaals heel heel hartelijk bedankt voor jullie steun, zowel in gebed als ook praktisch!

En niet te vergeten de dames van Facebook: Meiden, wat een ellende dat we allemaal in hetzelfde schuitje zaten. De ene in mindere mate dan ikzelf en de ander een heftiger vorm van HG. Veel sterkte voor jullie allemaal! Voor de dames die hun kindje verloren: Ik huil met jullie mee, wat is er veel geleden in het achterliggende jaar :(... Ik bid voor jullie. Houd vol als je er nog middenin zit of als je last hebt van de nasleep. Ik hoop dat de zon weer gaat stralen voor jullie!! Een dikke knuffel voor jullie en jullie beebs (klein of groot ;))...